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　　每天睡够7~8小时，能有效调节中枢神经系统功能，促进体力和精力恢复，增强免疫力;患病老人要尽量坚持科学有规律的锻炼，但要注意防摔倒，以走步、打太极拳等较为柔和的运动为主，每天坚持半小时;饮食上要保证定时定量、营养均衡，注意维生素的摄入，多吃绿叶蔬菜，少吃高脂肪食物。

　　在省委常委班子巡视整改专题民主生活会上，对“一卡通”管理问题专项治理作出专门部署，并将其纳入巡视整改重要内容，把责任和压力向县乡传导，直抵“神经末梢”，打通责任落实“最后一公里”。“惠民惠农资金每一分都是群众的‘救命钱’‘造血钱’，对胆敢伸‘黑手’的，发现一起、查处一起，严惩不贷。”省纪委监委主要负责人指出。省纪委监委先后两次召开全省电视电话会议，直接一竿子插到县、乡两级，并联合职能部门下发通知，10多个部门共同参与，全域开展为期3个月的惠民惠农财政补贴资金“一卡通”管理问题专项治理工作。

　　还有网友表示，补课占用了学生的休息时间，抑制了学生的兴趣爱好发展，学生压力大，学习氛围沉重。旅途烦恼相伴陷阱防不胜防逃离了苦闷的补课，踏路远方寻风景。但是，旅途也会遇烦恼。景点收费标准混乱、消费陷阱、环境脏乱差等，是网友留言反映的热点问题。暑假出游高峰期，儿童购票标准再度引起热议，部分网友在留言板中也反映了相关问题。

　　要组织引导基层党员过好组织生活，从坚持“三会一课”、民主生活会、组织生活会等制度做起，加强批评和自我批评，真刀真枪揭丑、红脸出汗排毒，不断涤荡基层党员的思想灵魂。基层党组织政治功能强不强，严密的组织体系是基础。要优化组织设置，对接经济社会发展需求，打破地域、工作地点等传统设置模式，依据行业分工、党员流向等积极探索将党支部建在楼宇上、产业链上、项目上，让战斗堡垒嵌入基层，全面加强党组织的统一领导。（作者系山东省青州市委常委、组织部长）(责编：谢倩、黄瑾)

　　形式主义、官僚主义“老问题”积习甚深，“新表现”蠢蠢欲动，在全党全社会“人人喊打”的高压态势下，仍然禁而未绝，仍然有一些人乐此不疲，这充分说明其顽固性。

　　近几年颁发的中国青年五四奖章，让我们看到了“80后”“90后”的奋斗身影与青春力量；但在高校课堂上也有不少银发的“旁听生”“考研族”在奋笔疾书，舞台上还有很多老艺术家在挥洒激情，他们又何尝不是青春的代言人？奋斗者永远是年轻。不同年龄、不同职业的奋斗者相向而行，凝聚起一个活力四射的青春中国。今天，我们比历史上任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标。

　　据悉，设立在田心村的横石水镇乡村振兴大讲堂占地面积超过300平方米，有多媒体大教室1个，可容纳100人，有宣讲员、教师共25人，每月开展2场宣讲培训活动。截至目前，已开展培训班3期（一期党务知识培训、一期美丽乡村建设培训、一期廉政警示教育），共培训430人次，开展宣讲活动1场，共300余人参加。完善阵地乡村能人踊跃带头促家乡发展“成立乡村振兴大讲堂后最明显的变化，就是我们活动场所更规范，阵地更完善了。”龙裕丰表示，乡村振兴大讲堂所在的理事会大楼，原来只是作为一个村民们开会的地方。为建立乡村振兴大讲堂，村民们自发出钱出力，把大楼前的道路修好并铺上水泥，两边墙面还准备刷上墙画进行美化，大讲堂里的桌椅设备也由村民积极捐赠所得。

　　十月革命一声炮响，给中国送来了马克思主义。特别是在五四运动后，马克思主义在中国得到广泛传播，成为社会新思潮的主流，也成为许多青年知识分子投身革命、探寻道路的信仰之源。

　　就业创造效应。信息化带动通信设备制造业、计算机软硬件、办公设备自动化等行业就业岗位大幅增加。比如，1987年成立的华为公司，目前全球员工总数已达万人。还有一大批依托信息技术的互联网平台发展起来，不断创造新的就业形态和就业岗位。

　　亚太局势长期是热点。

　　　　建设世界一流大学对我们来说，是一个崇高的使命，也是一个崭新的命题。特别在我们这样一个历史悠久、但现代科学起步还相对较晚的国家，是前所未有的事情。我们既要紧盯世界标准，也要尊重本土特色。

　　把检视问题贯穿全过程。坚持问题导向，是学习教育的“动员令”和“风向标”，更是取得成功成效的关键所在。要强化问题意识、问题导向，带着具体问题学，针对具体问题改，把解决问题贯穿主题教育全过程，下定决心、深挖细剖，对标检视、补齐短板，抓住要害、精准发力，真正做到把合格的标尺立起来、把做人做事的底线划出来、把党员的先锋形象树起来。要深入开展“五查五看”活动，查党性意识，查规矩意识，查宗旨意识，查担当精神，查道德品行，让每一名党员揽镜自照、对标检视。

　　坚持党的领导，发挥党总揽全局、协调各方的领导核心作用，是我国社会主义市场经济体制的一个重要特征。

　　从十七大提出的两型社会生态文明到十八大提出的五位一体的生态文明，是对生态文明建设理论的一次重大创新与飞跃。从五位一体生态文明建设再到十八届五中全会提出的创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念，使中国生态文明战略再度深化与创新。到目前为止，十八大提出的生态文明建设战略，已经成为一个集理念、使命、任务与制度为一体的顶天立地的伟大战略体系。