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　　只有党员严守铁的纪律，党组织才能造就铁的队伍。党的纪律规矩是我党力量的源泉。党员要不断磨炼中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信这“四个自信”，坚持做到讲奉献、有作为、讲道德、有品行。党员要始终坚定对党的理论、道路、宗旨的信仰，努力提高为人民服务的本领，怀有干事创业之心和服务群众之意，关键时刻拿得出手、冲得上去，要贯彻执行好党的基本路线和各项方针、政策，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，向群众宣传党的主张，及时向党反映群众的意见和要求，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。

　　　　近七成青睐制造业　　《国际金融报》记者根据Choice数据统计，截至2018年底，沪深两市上市公司前十大股东中，有险资股东的公司有433家。比起2017年底时的454家，少了21家。

　　（央视记者潘虹旭）(责编：张妍、张鑫)

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　　骨头下锅前，要先洗净，再焯水。焯水能去掉脏东西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。

　　4.冬瓜鲤鱼汤材料：冬瓜1000克、赤小豆60克、鲤鱼1条(约重300克)；做法：冬瓜洗净切块，鲤鱼洗净，连同洗净的赤小豆一齐放入砂锅内加适量水文火煮小时即可食用；功效：健脾和胃，清热解毒，利水消肿。5.冬瓜蜜汁材料：取冬瓜适量洗净榨汁1杯（约250毫升），加入蜂蜜10克调匀即可饮用；功效：清热解暑，生津止渴。（（全媒体记者翁淑贤通讯员方宁、张秋霞））(责编：李昉、连品洁)原标题：常吃几种食物帮你清理肠道垃圾　　肠道是人体重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。

　　”城口镇红色文化讲解员黄本洲介绍，那时候街两侧的民房都是木板做的，老百姓把自家门板卸下来，铺上稻草，做成简易担架来帮忙运送红军伤员。

　　伤愈之后，他拉着蒙家财的手，流着泪说：“你对我这么好，又治好了我的伤，我没什么礼物给你，就把这个瓷碗给你留作纪念吧！”　　1967年，蒙家财去世之前拉着张堂英的手说：“一定要保管好这个红军碗！”蒙家财的曾孙和玄孙回忆，小时候家中老人经常给他们讲红军碗的故事。一个瓷碗，凝聚着祖孙五代对红军的特殊情感。　　“忆往昔，峥嵘岁月稠。

　　”他已经在这里住了几十年，看着院子从规整到破败，再到如今重生。以前院子乱到什么地步？上世纪七八十年代，院子里就开始搭建各种房子，挤得满满当当的。老陈把这些房子分租给20多户，大多都是做生意的。人太杂，环境自然就乱。“院子里的自行车、电动车就能摆一排，人要出门得侧着身才能过去。

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　　拥有博士学历的体育教师，由于受教育时间长、学术水平高，在这方面有优势。

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