品味中国三大长寿之乡

原始森林、丁咚泉水、板岩民居和简单的民俗风情，是中国长寿的故乡，往往是丰富的山水和乡村风情画卷。正是在这个美丽的山水环境中，几代人的长寿得到了滋养，许多城市居民被吸引到这个疗养胜地放松身心。

1.广西巴马

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，在世界五个最古老的城镇中，百岁老人的比例最高。这片神秘的土地拥有丰富而独特的旅游资源。这里到处都是神奇的洞穴，梦幻般的时光隧道白鸟岩洞，神秘的世界第三大天坑群，一年四季绿油油的原始森林，潺潺的潘阳河...古代和现代的风景在自然界是奇妙的。

看老寿星野浴

看老寿星野浴河里，是秋游巴马最有意思的事。裸泳是巴马的一种当地习俗。村民们经常在潘阳谷洗澡。男女老少都像神仙一样无忧无虑。

潘阳河是巴马长寿乡的母亲河和长寿河。由北向南幽然而下，将巴马一分为二。两岸凤尾竹的娑婆风姿，给沿岸带来了丰满的绿意。潘阳河富含矿物质。水通常保持在大约17或18摄氏度的恒温下，适合全年洗澡。裸泳是巴马村民回归他们原来的风格，也是几千年来长寿的秘密。

巴马素有“八山一水一田”的美誉。空气中负氧离子的含量甚至是首都北京的100到750倍。它被称为天然氧吧。因为巴马有许多山，人们出去爬更多的山。即使是90岁以上的老人，在山路上仍然走得很快，爬山的速度也比年轻人快。

旅游提示：

交通:县城位于323国道和322省道交汇处，距南昆铁路70公里。可从田阳、田东、大化县几条路线通向御府南宁市。

特产:巴马香猪、大麻、红粳米、珍珠黄玉米、茶籽油、栗子、黑麻羊、壁虎、油鱼、香蕉芋头粉丝等。是典型的代表。

2.新疆和田

早在20世纪80年代，新疆就被国际医学会列为世界长寿地区之一，新疆长寿老人集中在和田地区。

和田绿洲昆仑山融雪水灌溉的农田纵横交错，水流湍急，地表水丰富。成熟的防风林减弱了沙尘暴的危害，有利于人们的身心健康。参观千里葡萄走廊的葡萄之王

和田地域辽阔，产品丰富，素有“金玉良田、粮棉仓库、丝绸之路、瓜果之乡”之称。自然景观包括高耸的昆仑山和壮丽的冰川，以及神秘的宝塔和古老的岩画。

和田的葡萄走廊绵延数千英里，十分壮观。与此同时，脚下是一条乡村道路，上面是翠绿的葡萄和田园风光。葡萄王树位于洛浦县航桂乡斯坦乌旗村。这位葡萄树王和核桃树王、无花果树王一样出名，被当地人誉为“和田三树”。隐藏在果树中的农舍和独特的手工艺品大巴扎(集市)也让人感受到淳朴的丝绸之路风格。

旅游提示：

交通:和田没有铁路，只靠飞机和长途汽车进出。和田机场位于城市南部12公里处。和田和乌鲁木齐之间每周都有航班。你可以先去乌鲁木齐，然后坐飞机去和田。你也可以乘公共汽车从乌鲁木齐到和田。然后乘车或租车30分钟到罗浦县，然后到杭桂镇斯坦武奇村。

食物:和田以盛产水果而闻名，水果种类繁多。大多数当地人用铜壶烧茶，用各种香料制成和田凉茶。还有核桃仁放入沸水中食用。当你来到这个地方，你可以尝一尝。

3.湖北钟祥娘娘寨

钟祥，这个名字对广东人来说很奇怪。起初我以为这是一个普通人的名字。但是，钟祥属于湖北省的一个市，而且有很大的背景。它不仅是中国道教和楚文化的发源地，也是中国三大长寿村之一。今年11月，钟祥将举办一个长寿的文化旅游节。在参观钟祥的光环景观时，你不妨感受一下养生之道。

钟祥的风景名胜多不敌数，不论是黄仙洞，还是娘娘寨，都留出历史悠久传说故事。黄仙洞被称为世界喀斯特洞穴的奇迹，是世界喀斯特洞穴的聚集地。洞穴中除钟乳石外，还有石灰岩和喀斯特地貌形成的侧池石。在黄仙洞的尽头，有一个256级的陡峭梯子，叫做“云雀”。攀尽台阶大便次数多黄仙洞的出口值，都是有世外桃园美名的娘娘寨所在城市。娘娘村村民长寿健康的原因是这里空气清新，村民生活简单、勤劳、积极，饮食健康。

村子里的古树参天，山峰翠绿，深潭无处不在。著名的山云茶产于此。最奇怪的是，这里有世界上最大的古银杏群落，最大的“银杏之王”已经有2400多年的历史了。夯土屋坐落在银杏树上，有蓝色的瓷砖、黑色的原木和一个凉爽的百岁老人，勾勒出一幅世界无可争议的田园诗般的画面。

旅游提示：

交通出行：在武汉乘坐客车抵达钟祥，门票大概60-65元，钟祥间距武汉市约4个钟头上下的路程，而黄仙洞、莫愁湖的门票费全是60元，明显陵的门票费是65元。

特色美食：钟祥本地出产大豆，新鮮大豆碾磨成的鲜豆桨、豆类食品，在长大寿的菜式中尽展原色，备受游客的钟爱。此外，盘龙菜、柏枝培根、熏香肠、钟香米茶和肝肉都是特色美食。